第一，在周末、节假日和寒暑假期间，让孩子参加社会实践锻炼，通过体会工作的不易，来唤起孩子的学习热情。
很多厌学的孩子，主要是生活太过于安逸，父母的疼爱有加，尤其是生活在富有家庭的孩子更是如此，他们体会不到工作的辛苦，不知道社会的复杂和艰辛。
如果是出于对孩子的疼爱，让孩子不再出现厌学的状态，有其是打消孩子消极学习的情况，那就可以适当地让孩子参加社会实践锻炼，提早感受一下社会的艰苦，然他们尝尝社会工作的苦头。
我相信大多数孩子都能够在这其中学习到一些新的感受，通过这些实践锻炼，他们才能认清只有读书才是今后唯一正确的道路，如果不能完成学业，今后将只能做很辛苦的工作。
其实，对于这个措施，已经有不少的家长已经在使用，那就是每当到了寒暑假的时候，就给孩子报名参加夏令营或者冬令营，让孩子过过集体生活，接受一下军事化的管理，这样有助于提高个人的思想认识，从而重新拾起对学习的热爱。
如果没有条件去报名参加夏令营或者冬令营，也可以报名参加其他形式的社会实践活动，总之一点，就是要让他们体会学习对于工作的重大意义。
第二，进行严格的家庭教育，跟孩子约法三章，通过一定的奖惩措施来提高孩子学习的积极性，逐步降低厌学情绪。
俗话说，只有教不会的老师，没有教不好的学生，家庭是孩子的第一课堂，父母是孩子的第一任老师，家庭教育和父母教育是孩子成长过程中必不可少的重要环节。
作为父母来说，孩子的厌学，与家庭的教育和父母的引导有一定的关系，如何解决孩子厌学问题，光靠学校老师还不行，必须要依靠家庭的教育。
对于搞好家庭教育，我的建议就是要跟孩子约法三章，建立家庭制度，通过一定的奖惩措施来约束孩子的行为，从而提高孩子的学习积极性，提高学习热情。
例如，我们可以跟孩子约定，每天的作息时间表，规定好哪些时间段是孩子的学习时间，哪些是孩子的玩耍时间，当孩子履行约定达到一定的目标后可以享有相应的奖励。
作为父母来说，也要以身作则，在孩子学习时，不能自己想着去玩手机，也要一起跟着孩子来学习，用榜样的力量来引导教育孩子，唤起孩子内心的学习欲望。
厌学情绪并非一朝一夕所能形成，是一个长久的过程，父母在这其中肯定或多或少产生了一定的影响，因此，当孩子出现了这样的情况之后，父母一定要及时改正，以身作则，争取改变孩子的学习面貌。
第三，与学校老师进行沟通协商，请老师给予积极关注，通过学校教育引导改变孩子的厌学情绪。
学校教育是改变孩子厌学情绪必不可少的关键，尤其是孩子的班主任，对于孩子的学习情况十分了解，家长可以寻求班主任老师的积极关注，以适当的方式来改变孩子的学习面貌。
例如，让孩子坐在前排位置，安排与学习成绩较好的同学或者很爱学习的同学坐在一起，在课堂上多进行鼓励表扬。
如果是住宿的学生，还可以调整寝室安排，把孩子安排到学习氛围比较好的寝室去居住，通过身边的先进典型和学习模范来进行引导教育，从而到达改变厌学情绪的目标。
当然，如果条件允许的话，可以给孩子另外找一个学校学习，换一个学习环境，通过学习环境的改善来降低厌学情绪，这也是一个办法之一。
另外，作为家长来说，要时常与老师保持一定的密切联系，对孩子的学习表现等情况进行跟踪了解，这样也有助于改善厌学情绪。