一、了解招生政策和录取分数线
在填报中考志愿之前，学生和家长要先了解各个学校的招生政策和录取分数线。了解学校的招生政策可以知道该校对于不同类型的考生有哪些优惠政策，比如对农村考生的加分政策、对艺术特长生的优先录取政策等。同时，也要了解各个学校的录取分数线，以便根据自己的分数情况做出合理的选择。
二、充分了解自己的兴趣和特长
在填报中考志愿时，要充分了解自己的兴趣和特长。不同学校有不同的特色专业或特殊课程，如果学生对某一学科或专业有较强的兴趣和天赋，可以考虑选择相关学校。同时，也要考虑自己的实际情况和发展方向，对于有特长的学生可以选择相关学校，进一步发展自己的特长。
三、参观学校和咨询老师
在填报中考志愿前，建议学生和家长多参观学校，了解学校的教学环境和设施，与学校的老师和学生交流，了解学校的教育理念和教学方式。同时，也可以咨询学校的招生老师或学业指导老师，听取他们的建议和意见，帮助学生作出更加明智的志愿选择。
四、合理填报志愿
在填报中考志愿时，学生要综合考虑自己的成绩、兴趣以及未来发展方向，选择适合自己的学校和专业。要注意志愿填报的顺序，根据自己的分数情况，合理安排志愿的优先级。同时，要重点关注自己喜欢的学校和专业，也要预留一定数量的冲刺志愿，以防万一。
五、认真填写志愿表
在填写中考志愿表时，要认真仔细地填写，确保信息的准确性。要仔细核对自己填写的志愿信息，尤其要注意填写志愿的代码和名称，以免出现填写错误。同时，要遵守填写期限和填报规定，认真履行填报手续，避免因为填报错误或违规而影响录取结果。