一、甜粥热量？
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做法
1.
把黑米,红豆,黑豆,黑芝麻,燕麦仁清洗干净,倒入高压锅中,加入适量清水加盖大火煮,煮开后再煮上8分钟即可关火。
2.
等高压锅下气了开盖,这时的食材都熟透软烂了。
3.
加入适量冰糖,甜度根据个人口味适量添加,这时再开火煮。
4.
倒入牛奶,用勺子搅拌至冰糖融化即可关火。
二、有一种甜，叫妈妈的粥作文？
妈妈最近喜煲粥喝，各种各样的粥都有。温暖细腻的感觉，滑过喉咙，划过心田……
白粥·单纯
妈妈的日子过得很简单。上班、回家，上班、回家，再上班、再回家。像白粥一样简单。但她又偏偏能把生活变得不单调。这天学个新菜式让妹妹爱不释“口”，那天忙里偷闲把全家人轰去爬山，一个国庆假期，甚至可以让全家人看上三部电影。她的日子就像没有榨菜的白粥，单纯却又有滋有味。
花生粥·干脆
每当妈妈在家里搞卫生的时候，望着她的背影，我只能想到一个词：干脆利落。妈妈就是这样的一个人，不管做什么，工作也好，搞卫生也好，做饭也好，总是特别的麻利，不拖泥带水。就像花生粥，很圆润的花生，咬起来却是干脆的，配在普普通通的粥里，也别有一番韵味。
皮蛋瘦肉粥·软硬兼并
在家里，妈妈总是将“妈妈”这一角色扮演地特别好。可是对外，她的剧本里却从没有“弱女子”的戏分，精明能干，软硬兼并。还记得有一次因为家里和其他的各种因素，妈妈决定辞职，找另外一份工作。可是公司方面却为了给公司留下有帮助的人才，留住了妈妈，甚至因此给妈妈加了薪。这就是妈妈，和皮蛋瘦肉粥一样，软硬兼并，毫不冲突，相宜得彰。
……
这周末的早餐依然对我们的胃口，还是粥。舀起放凉，缓缓地吞下，体味它平凡外表之下，那种不一般的细腻味道。
三、苏州甜粥做法？
苏州糖粥其实很简单的，首先就是配料必须要放对。第一步：红豆提前一晚泡好，第二步：把黑米、白糯米、红豆还有红糖到比较浓稠，第三部：煮小圆子，第四步：先乘粥然后再乘小圆子搅拌就好了。不喜欢吃甜食的可以不放红糖
四、甜粥铺配方？
甜味芡实茯苓粥
(1)原料配方
大米100克、芡实15克、茯苓10克、加水适量。
(2)烹制方法
①将芡实、茯苓捣碎，加水适量熬至软烂。
②将大米放锅中，与芡实、茯苓一同熬制成粥即可。
(3)特点
经常食用可治疗肾虚气弱、尿液混浊等症。;
甜味黑芝麻花生粥
甜味黑芝麻花生粥
(1)原料配方
大米250克、黑芝麻25克、干花生仁25克、红糖适量。
(2)烹制方法，
①将黑芝麻、干花生仁捣碎备用。
②将大米放人锅中烧开煮10分钟，放人黑芝麻、花生搅匀，熬至软烂即可。
(3)特点
经常食用可补肝肾、润五脏。
甜味莲子粥
甜味莲子粥
(1)原料配方(10碗量)
莲子100枚、一大米适量、冰糖;300克，清水适量。
烹制方法
①将白莲子用水泡发，大米洗净备用。
②将白莲子放人锅，中加人适量清水，中火烤开，再慢火炖1小时，再放人大米熬制至烂熟再放冰糖溶化搅匀即可.
甜味八宝粥
甜味八宝粥
(1)原料配方
大米150克，芡实、获菩小芭米、山药、莲子、白扁豆、党参、白术各6克。
(2)烹制方法
①将所有原料洗净备用。
②将大米之外的原料放入锅中，加人适量水熬制40分钟，捞出党参和白术等药渣，再将大米放人煮成烂粥即可。
③分碗放人适量白糖调匀供顾客食用
甜味苡米粥
甜味苡米粥
(1)原料配方
苡米500克、红糖150克。
(2)烹制方法
将苡米熬制成粥后，放人红糖。
五、甜豌豆粥做法？
1、将新鲜豌豆剥皮，豌豆洗干净，滚烫水煮3分钟左右，取出沥水份，锅中加入豌豆和白糖
2、锅开始煮开的时候豌豆会出水，煮到黏稠时关火即可
注：
1、煮的太过火白糖会回到固体状态，豌豆也会发黄色，所以煮的时候感觉黏稠了就关火
2、稍微凉一下，记得冷冻保藏哦~
3、豌豆要选比较嫩的，我买的偏老了
六、甜粥是什么？
材料：大米50克、香蕉200克。 调料：冰糖适量。 做法：
1.香蕉去皮，撕掉筋，切丁。大米用冷水浸泡30分钟，捞出。
2.锅内加适量清水，放入大米，大火煮沸，转小火熬煮成粥后，加入香蕉丁、冰糖，在略煮片刻即可。 原料： 大米适量、皮蛋1～2个、瘦肉少量、生姜三四片、小葱适量、盐适量 开做：
1、电饭锅烧上水，把水烧开，把米洗净放进去;
2、把皮蛋弄碎，等米煮到7、8成熟的时候把皮蛋和生姜一起放进去煮，煮到米熟;
3、米煮熟后把肉切成丝或片放进去，煮到肉熟;
4、肉煮熟后加盐，加葱花，可以出锅了
另外：1、粥煮熟后可以加点生抽和香油，看自己喜好了 2、不用加淀粉
七、甜粥的作者？
《甜粥》，格林童话之一。寓意应该珍惜我们现在的幸福生活。作者德国格林兄弟
八、甜粥有哪些？
一、黑糯米甜粥
黑糯米当中含有大量的铁，可以帮助女性延缓衰老，预防贫血，也能够作为宝宝的辅食。我们先把红豆提前一晚泡上，把黑糯米洗干净，加上泡好的红豆，一起放在高压锅当中进行熬煮。还可以往里面放上一些红枣、莲子，在出锅之前往里面加上适量的红糖，喜欢吃甜的也可以多放一些。如果觉得粥比较浓稠，可以往里面倒上一些牛奶，喝起来有点像是外面卖的糯米奶茶，真是香甜好喝。
二、八宝甜粥
想起很多人应该都喝过外面卖的八宝粥吧，其实自己在家里也能同样煮出好喝的八宝粥，我们把黑米，糯米，薏米，红豆，花生，莲子、花芸豆放在水里浸泡两个小时的时间，或者干脆提前一晚泡上。把所有的食材加上冰糖、红枣以及清水一起放到锅中进行熬煮，想喝浓稠一点的就少放水，想喝稀一点的可以多加点水。熬煮一个小时左右，美味的八宝粥就制作完成了。
三、红豆花生黑米粥
红豆提前浸泡两个小时，我们把黑米，红豆，花生，红枣，糯米全都洗干净，上锅进行炖煮，如果是高压锅的话一个小时就足够了，而且红豆也不需要提前浸泡。如果是普通的锅，大概需要熬煮一个半小时的时间。我们熬煮到一半的过程当中，往里面加入山药和牛奶以及冰糖。甜甜的红豆花生黑米粥就制作完成了，这几种食材都能够起到补血养气的作用，尤其适合女性去喝。
九、甜粥和咸粥的区别'"？
咸粥适合早餐喝。早上不应该吃糖类的东西，因为吃了之后就会让身体出现一定的负荷，而且容易得糖尿病之类的。所以相反，早上吃一点咸咸的东西也利于身体水分的吸收。
十、白桃甜粥作者？
主角是白桃甜粥的书名叫《夏宝儿夏弘墨》，它的作者是九公主夏宝儿写的一本言情风格的小说。
另有叫白桃甜粥的作者，她的作品有这本《暴君爹爹的团宠小娇包》有，主角是顾熠寒顾诺儿，白桃甜粥确实很擅长言情类型小说，里面的人物都非常的鲜活有趣，非常喜欢这样的处理手法。