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学游泳作文300字四年级

2022-11-27 11:57:04四年级355

学游泳作文四年级(一)

今年暑假,我报了游泳班,虽然只有短短的十节课,但是给我留下了很深的印象。我来给大家讲一讲这个故事:

以前,虽然我是一直不敢接触水,但是妈妈认为游泳是一件非常锻炼身体的运动,所以妈妈给我报了一个游泳班。游泳课的第一天,教练先教我憋气。一开始,我呛了几口水,但是我很快就能在水下憋气了。教练让我们憋气十秒钟后起来,一开始我只憋了五秒就起来了。五节课过去了,我连蛙泳都没学会,我急了,听我的同学们说他们五节课都学会了,我着急的向教练求救。教练对我说:“孩子,如果你想像鱼那样,自由自在地游来游去,你就必须克服一切困难和心里障碍,要知道,不经历风雨,哪能见彩虹!学东西没有不累的,你学得越努力,你就学得越好!”从那以后我就下定决心要好好学习游泳。尽管后几节课我都会被水呛着!但我还是不肯放弃。慢慢的,功夫不负有心人,在教练的耐心指导下,我不再怕水了,并且能够快速的游到岸上。

现在,出去游泳,我再也不用套着泳圈在游泳池里飘着了!哈哈,学会游泳是多么令人骄傲和自豪啊!

学游泳作文四年级(二)

今天,我和我的好朋友张浩宇一起去游泳馆学习游泳了。

一进门,哇噻!一片人山人海,我们换好了衣服,来到了泳池边。他来了个助力跑,使劲往前冲,一个前滚翻“扑通”一声跳入了水中,哇!好精彩啊!我好羡慕啊!于是,我也来了个后空翻,只因我没控制好,结果呛了一口水,唉,还得再学学啊!我们在水中又玩了几局捉迷藏,他溜得好快,一下就找不到了,就像一个泥鳅一样。我提出来向他学习,于是我们就来到了深水区。

首先,他教我学习换气。先吸一口气,然后开始游,双手向前划开,双脚使劲往后蹬,等下鼻子漏出水面时,赶快换口气的。由于刚开始控制不好,我喝了好几口水。于是,我就专练换气,几轮下来,感觉自己差不多会了,真的是功夫不负有心人啊!接着,他又教我学习了自由泳,蛙泳。妈妈常说,坚持到底就是胜利,我这会感觉这话很有道理。不知不觉一个下午已经过去了,我们也该回家了。

今天的收获颇丰啊,我学会了换气、自由泳还有蛙泳。有付出就有收获,我还要继续努力,好好学习游泳啊。

学游泳作文四年级(三)

今天我的暑假游泳班开课了,我的教练是刘教练,开始上课了,首先是热身,活动手脚,然后开始学蛙泳的腿部动作。要下水了,水特别的凉,老师先让我们扶着墙练憋气,练完之后老师教我们憋气漂浮。只要放松全身就可以漂起来了,老师让我不扶墙憋气漂浮,一开始我觉得很难,后来学着学着就不觉得难了。学完之后开始学换气,先吸口气然后憋气,低头手扶着墙在水中用鼻子出气,最后慢慢抬头露出水面换气,老师说必须用鼻子出气,在水里出现了许多又小又圆的泡泡,像鱼儿在水里吐泡泡一样,特别好玩。后来开始学手部动作,要用手去划水,要多练几遍。后来动作要连贯在一起了,老师说要两次蹬腿一次换气,我练了好多遍,终于学会了。真的是难者不会,会者不难啊,游泳不但可以锻炼身体,还可以放溺水,我又学会了一个新本领,我很开心。

学游泳作文四年级(四)

2022年7月28日,从今天起就要开始为期13天的游泳培训了,好兴奋啊。

游泳班时间是早上7:10-8:10,一大早,爸爸妈妈把我送到游泳馆。快到7.10了,一个叫仝教练的过来把我们带到游泳池边,啊!好大的游泳池展现在眼前,池水好清啊!教练先让我们在池边做热身活动,然后在水里练憋气,我还不小心喝了一大口水呢,好难受。我们还在池边练蛙泳的动作,练了一会儿,教练就让我们戴上游泳圈下水自己学游泳了。因为我是第一次下水,不知是水凉还是紧张害怕,竟然有些瑟瑟发抖。我想着我可是男子汉可不能让小姑娘们看笑话。教练也鼓励我,慢慢我心里就放松多了,在水里不停地做蛙泳的动作,身体不停地向前游动。慢慢地我感觉在水里游很舒服,因水的浮力能让身体不由自主地漂起了,真好玩。

时间过得真快,一个小时的培训很快就结束了,我依依不舍地离开了游泳池。

学游泳作文四年级(五)

暑假的时候,妈妈给我报了游泳班学游泳。我换上了游泳衣,进了游泳池。老师先教我们蹬蛙泳腿。第一个动作是收,把腿往里收,两个膝盖要有一拳的距离。第二个动作是翻,把小腿往外翻。.第三个动作是蹬夹,把腿往外蹬,然后夹在一起,脚尖绷直。我们在岸上练了好长时间才下水。我刚下水,就喝了一口水。老师先让我们闷气,他说:“闷气的时候先吸一口气,然后把头闷进水里,在水里吐气。这样你们就可以闷的时间长。”我们照着老师的方法去做,果然,我们都闷了很长时间。老师叫我们在水里蹬蛙泳腿。我每次蹬蛙泳腿,老师都要给我指出许多缺点。在游泳过程中,我还喝了几口水,老师说这是正常的。慢慢的,慢慢的,我蹬蛙泳腿越来越好了,老师给我指出的缺点我都会了。现在,我都可以一口气游四十米了。我喜欢游泳,因为它可以让我锻炼身体,又能让我增长知识,还给我带来许多乐趣。

学游泳作文四年级(六)

今天一大早妈妈兴致勃勃地叫我去游泳馆学游泳,妈妈说:“游泳既可以减肥又可以锻炼身体,是很健康的锻炼活动呢!”终于到了期待已久的游泳馆,我换好泳衣,就兴奋地冲到游泳池里。游泳池里的水凉凉地,异常舒爽,让人忘记了夏天的炎热。紧接着妈妈也跳到游泳池里说:“田田!过来,我教你游泳。”我走了过去,怀着兴奋而又激动的心情。妈妈先教我憋气,我闭着眼睛,用手捏着鼻子,慢慢把头沉下去。只憋了5秒就受不了地把头抬起来了,妈妈说:“只憋了5秒,也太差了点,我来憋给你看!”1.2.3.4…….我数到了27,妈妈才起来,我想了想5比27相差这么多,妈妈真是厉害啊。我也要憋久点,第二次憋气的'时候我憋了10秒,我高兴极了,接下来妈妈教我蛙泳,妈妈说:“先把脚弯曲再伸直,不光脚动还得手动,手要向两边展开。”

我试了试,果然比原先的效果好了很多,最后,我经过了自己的努力和妈妈的教导,终于学会了游泳。

真高兴,因为我又有了一个新本领。

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