一、鹤壁中招体育考试标准?
一、鹤壁中考体育考试项目
男生1000米、立定跳远和坐位体前屈;女生800米、立定跳远和坐位体前屈。考试成绩以满分70分计入中招成绩总分,必测项目为男生1000米、女生800米。
二、鹤壁中考体育分值及时间
2022年河南省中招体育考试于4月1日至5月30日间举行,考试成绩以满分70分计入中招成绩总分。必测项目为男生1000米、女生800米。其它测试项目按照“使每个学生掌握至少两项终身受益的体育锻炼项目”的目标要求,由各地结合实际情况确定。
三、鹤壁中考体育注意事项
1000米跑除了需要耐力,对速度也有较高的要求。而我们通常跑步练习,跑的距离较长,跑速相对较慢,长时间的这种练习会让身体适应低速度、长时间的跑步。但是,1000米的满分标准为3’30’’左右,要拿到满分,通常需要满足以下2个条件:有较好的速度能力,单圈速度(400米)必须达到1’15”-1’20”;有较强的有氧耐力基础,低速能较轻松状态完成5~6圈。所以结论就是,别动不动就让孩子跑十圈八圈的慢跑,这对于提高1000米没啥用;做完热身,以70—80%的全力完成2-3圈效果更好。
二、中招体育考试项目河南?
具体考试项目有:1、必考项目:长跑(男子1km、女子800m)
2、选考项目:技能类:(篮球运球或足球运球二选一)
3、素质类:(立定跳远或掷实心球二选一)。
三、中招体育考试怎样查询?
1、现场查询。有的地区是当场考完,就可以查询自己的中考体育成绩了。考完体育后,直接询问监考的老师,当场就可以知道成绩了。
2、短信查询。在报名时填写的有效手机号码发送考生体育成绩信息。
3、网站查询。比较常规的做法就是上当地的市教育局网站查询,这样查出来的成绩是最准确的,当然缺点就是会比较慢。
不同的地区查询中考体育成绩的方式不同,还是要及时关注考生所在地区的教育局发布的规定,有问题及时咨询。
考试时如何克服消极的心理
四、商丘中招体育考试标准?
考试项目共4项,包括:
1分钟跳绳,满分25分;
坐位体前屈,满分15分;
立定跳远,满分15分;
篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球(6选1),满分15分。
考试满分70分,考生成绩总分四舍五入后计入中招总成绩。
五、河南中招体育考试评分?
河南省中招体育考试往年是70分,评分是按照三项必考加一项选考,每项25分,然后折算。
六、中招体育考试科目及分数?
新中考体育考试实行平时考核和现场测试相结合的方式进行 ,共计50分。
平时考核分三个学年(初一、初二、初三)进行,共15分,其中,每学年5分:体育项目测试成绩3分;体育课出勤率1分;课堂表现1分。
男生测试项目为50米跑、坐位体前屈、引体向上、立定跳远和1000米跑;女生测试项目为50米跑、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐、立定跳远和800米跑。
七、中招体育考试各科满分多少?
中招体育各项满分标准包括技能成绩和体能成绩两个方面。
技能成绩包括跳远、立定跳远、引体向上、仰卧起坐、50米短跑和800米长跑六项;体能成绩则包括肺活量和50米×8往返跑两项。
具体来说,男生跳远要求跳远2.4米以上,立定跳远要求跳远60厘米以上,引体向上要求完成7个以上,仰卧起坐要求完成60个以上,50米短跑要求在7.5秒以内,长跑1000米要求3分50秒以内。
女生跳远要求跳远2米以上,立定跳远要求跳远50厘米以上,引体向上要求完成2个以上,仰卧起坐要求完成50个以上,50米短跑要求在8.5秒以内,长跑800米要求3分58秒以内。
八、中招体育考试需要准备什么?
1、体育考试,首先是——服装,如果你穿的非常拽,但是运动的时候不舒服,那就太可惜了,最好穿运动衣。
2、第二就是鞋子,因为立定跳远、长跑、运球对鞋子的要求都比较高,建议穿合适的舒适的鞋子(最好运动鞋)。
3、考试前肯定会喝水,提醒大家,不要喝带有颜色的,或者什么能量爆发的饮料,跑步时最好30分钟前喝点矿泉水。
4、食物也是关键,考试前几天不要辛辣的,带有刺激性的食物,尽量清淡,对考试会有很大帮助。
5、尽量不要剧烈运动,让身体恢复到最好的状态,在关键时刻全力爆发。
九、中招体育考试分数标准?
中招体育考试的分数标准如下
1、男生:立定跳远2.49米为满分,掷实心球:9.7米为满分,1分钟跳绳:180次为满分,
2、女生:立定跳远1.99米为满分,掷实心球:6.8米为满分,1分钟跳绳:180次为满分,
3、男生长跑1000米3.34分为满分,女生长跑800米3.19分为满分,长跑考生必须参加《国家学生体质健康标准》规定的女子800米和男子1000米项目的测试后,方能参加其它三项的测试。三项考试满分为50分,其中立定跳远15分,掷实心球15分,1分钟跳绳20分。
十、中招体育考试评分标准河南?
满分70分。其中:长跑28分,立定跳远14分,跳绳14分,坐位体前屈14分