篇一：这是我的节奏作文600字
雷宗熹
汹涌澎湃，是大海的节奏；莺歌燕舞，是高山的节奏；云光天影，是天空的节奏，那么，我的节奏是……
—题记
有人说：“人生就是节奏。”打开古朴的记忆画卷，你会发现，你的一生留下了许多时间光临的痕迹。它呀，就是一曲长歌，在这动听的歌声中，有绵长的三连音，有精悍短小的四分之三拍，也有弯延不曲的副点，它们正对应了人生中的高兴、挫折、悲伤、愤怒……是啊，这就是人生。
没有谁的一生可以一帆风顺，高枕无忧，就像节奏，它有它的韵律美，人生就有它的跌荡之美。就像节奏，如果每个节奏都是千篇一律，万劫不复；如果每个人的一生可以乘风破浪，一往无前，那还有存在的价值吗？没有挫折，没有困难，没有跌荡起伏，哪来的丰富多彩的人生？哪来的流传千古的绝唱佳音？所以，克服挫折是我成功的节奏。
第一次滑旱冰，穿上旱冰鞋，想象我滑旱冰时的曼妙舞姿，可现实总是那么冷酷无情。“扑咚！”没滑几步，我就摔倒了，没关系，站起来就没事了。“扑咚！”我又摔倒了。“扑咚！”我还是摔倒了。我疲倦乏力地坐在地上轻声抽啜，痛意不住地从腿上传来。我抬起头，望向了窗外，啊！我看到了什么？我看到了流光似彩的云霞，哦，不！是一只雏鸟，它一次又一次奋不顾身地从树枝上飞向远方。“扑咚！”它也摔倒了，过了一会，它挣扎地爬了起来，在阳光的照耀下，我仿佛看到了它挥洒的宝石般的汗水，看到一颗跳动的、炽热的金子般的心。
我又站了起来，我坚信我一定能成功！“扑咚！”我再次摔倒了。没事，我一定可以的。我摔倒了千百次，我就爬起来了千百次，从哪里跌倒就从哪里爬起来。现在，没有什么能阻挡我，我披荆斩棘，勇往直前！是那只雏鸟，是那颗火热的心，是我一定要克服挫折的决心！我要将双手捧起，迎接我黎明的曝光，迎接我胜利号角。终于，我成功了，我学会了滑旱冰，我终于像一匹脱疆了的野马在“战场”上肆意驰骋。
从那以后，我明白了克服挫折是我成功的节奏。
我也便迎来了一个又一个“第一次”，第一次包饺子、第一次骑自行车、第一次蹦极……一路上我策马奔腾，天下无双，人在江湖就在！遇到数学难题，我不再放纵不顾；遇到蹦极时恐惧，我不再停滞不前，遇到不幸，我不再满口抱怨。我在努力克服，努力寻找克服挫折与恐惧的办法。我发现我俨然成为一个勇于尝试、大胆试错、冲锋陷阵的少年。我在不断地实现一定克服挫折的决心，努力掌握属于自己的节奏！
当你面临挫折与不幸时，抬起头，弹指间，灰飞烟灭，那便是你的星辰大海，便是你的壮丽山河，掌握自己的节奏，掌握自己的人生。努力克服必然迎来成功！努力克服必然迎来希望！
即使失败，也要迈出豪迈的姿态！这，就是我的节奏！
篇二：这是我的节奏作文600字
王子倾
婀娜多姿是春日里杨柳的节奏；
高洁傲岸是夏日里荷花的节奏；
坚贞不屈是秋日李金菊的节奏；
迎霜斗雪是冬日里腊梅的节奏。
——题记
总有人说我狂妄自大，骄傲自满，但我从不听信于别人的看法，我自在乎自己。别人，永远只是你生活的过客，如果你愿意，他将改变你；如果你不愿，他与你的关系不过是两条永不相交的直线。
节奏是什么？李白说：“我的节奏就是我飘逸洒脱的诗风。”李世民说：“我的节奏就是我虚心听取他人意见的品格。”李自成说：“我的节奏就是我敢于抵抗的勇气。”鲁迅说：“我的节奏就是我‘横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛’的坚毅品性”音乐家说：“歌曲的旋律是我的节奏。”朗诵家说：“诗歌的抑扬顿挫是我的节奏。”书画家说：“书画作品是我的节奏。”运动员说：“赛场上的欢呼声是我的节奏。”
那我的节奏呢？浩瀚无垠的黑暗里，希望是我的节奏；激动紧张的赛场上，拼搏是我的节奏；书香飘荡的教室里，奋斗是我的节奏；音符跳跃的琴房里，努力是我的节奏；悲欢离合的世间，乐观是我的节奏；充满挑战的青春里，坚持是我的节奏……我就是我，独一无二的我，我永远都拥有自己独特的节奏。
张狂，是我成功后的喜悦，但没有成功，怎能体验真正的张狂。真正的成功，不可能手到擒来，说来就来的，它会让你付出无比厚重的代价，永无止境的联系，坚持不懈的努力，源源不断的汗水……
这就是我的节奏！
篇三：这是我的节奏作文600字
乐
“人是为了活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物而活着”
——题记
即将步入初三的我，也不禁紧张了起来。各种各样的补习班，从早到晚，即使在广州总是阴晴不定，还是风里来雨里去，不停奔波，这并不能成为我慢下来的借口。来回都走的很快，甚至跑了起来。地上的积水随着快速的脚步飞溅起来，雨不停地下着，我的头发和全身好几处都湿漉漉的，我把书包小心翼翼护在身前，生怕里面的资料都会湿透。哪怕是回到家，我也不曾放松。写完当天的作业后，又有些枯燥地刷着来来去去都相差无几的题，不断地背笔记默单词，再累每天也要交上一份保质保量的名著心得。严格抓紧每分每秒，这，是我的节奏。
马上就要迎来市运会了，为了取得好成绩，我们也不得不开始训练。第一阶段在家中训练，也就是自行训练，特别的是，要把训练的情况发在群上以及朋友圈打卡。那些看到的朋友们，总是让我跑慢点，偷点懒“老师又不盯着你，不用这么卖力，大不了p图就行了，步数也能晃，别那么累。”可我反而越来越快，坚持跑完。我知道属于我的那份荣誉就要来了，它在向我跑来，我也向它奔去，不能停歇，不然它就找不到我了。这，是我的节奏。
随着时间的流逝，这样的自律节奏，让我的成绩有了大幅度的提升，做任何事的效率也纷纷提高了，跑的距离不仅越来越长而且也越来越快了，我的人生，不能停下来。
随着时代改变，现在越来越多人在追求“慢生活”了，他们逐渐开始放慢脚步，聆听夜晚的寂静，聆听大自然的声音，一个人呆在阳台，喝一杯茶，又或是一杯咖啡，感叹这个世界。或者是追求“轻松”，让自己过得舒适一些。而在我眼里这是放松，即不自律的表现。也总有人让我这么做，让我放松放松，我也总是怀疑自己。
总说低缓舒适，安逸宁静的节奏往往也会有意想不到的收获，如弦绷得太紧，终究是要断的，舒缓的人生才更有意义。我试着去改变我的节奏，让自己轻松些，可越是这样越让我不自在。也许我的节奏永远不允许我待在舒适圈，我喜欢突破自己，我不甘于待在那个安逸的舒适圈。
每天睡到自然醒，12点多，玩着手机，一日一餐，我的眼睛也不禁痛了起来，成绩也在刷刷地往下掉，过得也越来越空虚。呆在阳台里，可也改变不了无聊，还让自己的情绪变得越来越低沉。整天无所事事，什么也没做到，还让自己的健康受损。还是适合自己的节奏最为好！
面对如潮的批评与质疑，我或许永远无法理解质疑我的人是怎样想的，但凝眸于那源远流长，博大精深的历史长河，沉重的压力在鞭策我们，生活的重担又在驱使我们向前，我的人生，不能缺少自律。中国的发展也需要我们自律。
自律，是我的节奏。
篇四：这是我的节奏作文600字
刘奕睿
一年四季，无论春夏秋冬，也不管阴晴雨雪，太阳都会东升西落，月亮都会阴晴圆缺。你见与不见，它都不会改变自己的规律，这，就是大自然的节奏。而我，也有自己的节奏。
早上6：30起床，十分钟的时间，我要整理被褥，洗漱。最初的手忙脚乱早已消失，日复一日的操作，我现在已经动作麻利，一气呵成。这熟练程度足已让妈妈惊喜地合不拢嘴。6：40我已经在操场整齐的队列中，和同学们一齐举书齐眉，在微弱的晨曦中放声诵读。朗朗书声响彻校园。头顶是灰蓝的天宇。耳畔，除了朗朗书声还有凉凉的风。这仪式感十足的晨诵便开启了我一天的学习时光。
“全体注意，跑步走——”伴着老师的口令，我们迅速开启了晨跑模式，体育委员在队伍前侧面，用口号纠正我们的步伐。整齐划一的脚步声迎来东边日出冉冉升起，金黄的光束透过林立的楼宇投射在操场上，投射在稚气而蓬勃的脸上。
早点时间到了，同学们跑步前往食堂。排队的人有很多，但秩序井然。同学们都手拿书本默默地看着。无论早点、午餐、晚餐，食品都是种类繁多、营养丰富。但同学们似乎无暇细细品尝，大家无一不是狼吞虎咽，生怕浪费一分钟，吃毕马上起身，或去教室、或去宿舍。
早点之后的自习课总是让人十分愉快，语文和英语老师分单双日在教室伴读。但每节早自习老师都会留十分钟抽背。背得好有奖励，背得不好有小惩罚。每次拿到奖励的同学居多，大家都十分高兴，脸上洋溢着骄傲的笑容。
早读结束，休息五分钟后我们就开启了每日上午五节，下午四节的课堂学习。同学们都精神饱满，无论是文言文，英语语法，还是数学函数，同学们都听的津津有味。课堂像一条河流，有平铺直叙的讲述、有激情四射的讨论，也有迸溅火花的创新，每节课都让人收获多多。
现在国家提倡素质教育，提倡德智体美劳全面发展。我们除了紧张的学习，还要锻炼身体。我们每个周都会有四节体育锻炼，还有两节社团课让我们发展特长。音乐、美术、文学……同学们根据自己的兴趣爱好，选择自己喜欢的社团。
下午6：00的晚自习，我们全体同学开启了刷题模式，我会将晚自习要完成的任务提前做好一个表格，完成一项勾掉一项，把时间规划好。
上完晚自习回到宿舍，10：00准时上床，但躺在床上的我们还是会回顾今日所学的知识。一日辛苦得一日安眠，我很快进入了梦乡，明天又是一个新的开始。
一年四季，一季三月，在校的每一天，我都会这样充实而有规律地度过。为了心中的梦想，我不会改变，因为，这，就是我的节奏。
篇五：这是我的节奏作文600字
叶睿宸
亘古不变，这是大自然的节奏；繁华忙碌，这是都市的节奏；厚积薄发，这是我的节奏。——题记
“砰！”发令枪响了，一千米测速的我们向前冲去。并道，过人，我夺取了最前面的位置。
然而学习却不行。小学时还可以夸夸，进入初中，在前几就不错了！狭隘的我，顿感宇宙之大，高手云集。学习上一刻也不敢懈怠，每晚与万家灯火为伴，与满天繁星为友，与困神的战斗仿佛永远也不会停止。即使这样，总有那么几位，（呃，想不出用什么词来形容他们）不断刷新天花板的高度，让人只能“望板兴叹”。
那熟悉的脚步声紧随其后，熟悉得让我心头一颤。
不消回头，我也知道这脚步声的主人是谁。他不仅学习上与我较劲，体育成绩跟我也不相上下，耐力甚至比我还好一些。所以我唯恐他超过我，便打消了刚刚想放松的念头。
脚步声越来越近。余光所及之处，一个红色的身影出现在我的右边。我连忙加快脚步，他却跟得死死的。终于，他把我超了。我不顾一切地向前冲去。超过，放慢，被超；超过，放慢，被超……我就像陷入没有尽头的莫比乌斯环。这样，真的很累。
他只是其中一位。班级有许多人超前学习，分数也提升得很可观。一向善于自主学习的我，被打乱了阵脚，手足无措。父母也显得很焦虑，效仿他人的学习方法，超前报班，让我压不过来气（但他们也是好心）。学习成绩并没有提升多少，我却异常之累。
脚步声越来越远。太阳穴上的血管“突突”地跳个不停，喉咙干得冒烟，大滴的汗水掉落，胸口肿胀，全身难受得仿佛随时都要倒下来。
大脑，却异常清晰。我的脑海像放映幻灯片似的闪过一幅幅画面。涓涓细流，巍峨山峰，堤畔垂柳，微风轻柔，亘古不变，这是大自然的节奏。华灯初上，车水马龙，霓虹闪烁，万家灯火，繁华忙碌。这是都市的节奏。那我的节奏呢？乱，还是稳？走走停停还是紧随其后？我都愿选择后者，这才是我的模样，“吾之本味。”
我开始调整呼吸，稳住脚步，慢慢与他缩小差距。
我觉得超前上课令我很累，便向父母提出退课的要求。我们商量了一个晚上，郑重地决定，不再超前上，由我自己摸索节奏。重新自主学习令我勇气大增，与他人的差距也越来越小。
不久，他好像没力气了，终于放慢了速度。我心中一阵窃喜，趁机跟上，在直道时突然冲刺，成功地将他赶超。
自主学习让我在期末取得了好成绩，找回了属于自己的节奏。
每个人其实都是西西弗斯，你推的石头是困难和阻挡，那座山是你的人生，你望不到它的高度和陡缓程度。每个人都从山脚下开始向上推石头，有人快，有人慢。这是由山峰决定的，每个人的人生不一样，一时顺不代表一直顺，“人生如同心电图，一帆风顺就说明你挂了。”既然这样，为什么要苛求与他人一致？我们只需走好自己的路，找寻自己的节奏。有的人有可能会用木棍撬石头，方便却危机重重。要踏踏实实地走好自己的路，“走自己正确的路，让别人说去吧”！
这，才是我们的节奏。
篇六：这是我的节奏作文600字
梁依灵
一年三百六十五天，四季不断轮回。花开花又落，月圆月又缺，世间万物似乎都按自己的节奏规律的运行着，它们从不会因为任何干扰而改变。我，一个普通的小学生，也有自己的节奏。
每天早上七点，闹钟会准时响起。我便一骨碌翻身起床，迅速整理被褥、梳洗、吃早点，所有的事情都在30分钟之内完成。七点四十分，我便坐在了姥爷的的电动车上，脸紧贴在姥爷温暖的后背上，我们爷儿俩便在晨风中一路穿过风景如画的小区，直奔学校。春天，那雪白的重瓣樱花在我们头顶欢笑，带给我们一路芬芳；夏天，广场边的垂柳亭亭如美少女，她总会用她柔软的枝条拂过我的脸颊；秋天，电动车会卷起满地金黄的银杏树叶，蝴蝶一般在我们身后翩翩起舞；冬天，下雪了，雪花漫天飞舞，有的钻进我的脖颈，带给我一丝冰凉，有的则黏在姥爷的银发上，闪闪烁烁的一会儿就不见了。
校门口，有三五成群的学生，他们叽叽喳喳谈论着，好像一夜未见就有了说不完的话。门口两边站着穿着制服的保安，值周的老师笑眯眯的在门口迎着我们。“老师好！”我问候过便匆匆赶到教室，放下书包，拿起扫帚，和同学们一起打扫卫生。八点二十，早读铃声响了，我们端坐桌前，手捧书本放声诵读，整个校园便笼罩在朗朗书声中。我们读唐诗宋词，李白的《静夜思》、《赠汪伦》，读杜甫的《春望》、《春夜喜雨》，读李清照的《如梦令》、《声声慢》；我们也读现代文学大师的美文，朱自清的《匆匆》，鲁迅的《少年闰土》，冰心的《纸船》，余光中的《乡愁》。在经典诵读中，我们如饥似渴的汲取营养，陶冶情操。
上午九点钟，我们开始了一天的课堂学习，早上四节，下午三节。语文课堂非常精彩，即兴演讲、课本剧表演、辩论会、作文竞赛、诗词大赛，丰富多彩的教学活动点燃了学生学习语文的热情；数学课堂也是非常有趣，最喜欢徐老师把各种几何模型带进课堂，让我们实际动手拆解，直观的体验让我们很快地掌握几何知识的奥妙，他还会布置一些拓展性的练习，能准确解答的同学就会获得精美的学习奖章；科学课老师的实验更是吸引，同学们坐得端端正正，全神贯注看着老师做精彩的实验，一次次探索丰富了我们的实践精神，使每位同学都能爱上科学，学好科学。
下午三点半的大课间活动课更是我们的最爱，一三五艺体活动，二四拓展阅读，同学们挑选自己最喜欢的项目，唱歌、跳舞、绘画、手工、篮球、足球，校园处处闪耀着青春靓丽的身影，处处精彩纷呈。
中午和下午姥爷都会接我回家，与家人享受外婆准备的丰盛美餐。这个时候是最幸福的，家人团座在一起，我谈论着学校的趣事，爸爸妈妈谈论着单位里的趣事，一家人其乐融融，共度美好时光。午餐完毕，我立即起身去书房练字。妈妈告诉我，字如其人，练书法不仅能练出一笔好字，更能修生养性，陶冶情操。有时我是硬笔书法临帖，有时又是毛笔字。但二十分钟之后，我便会上床午休，为了下午更好地学习。
而晚餐之后，我会立即就会起身去写当天的作业，我总能在规定的时间里完成。若有实在解不出来的，我会留到第二天寻求老师的帮助，毕竟老师说过“不懂就要问”。作业写完之后，我就会看看书，看看电视新闻。但在晚上七点半的时候，我一定会去练习至少半小时的古筝。这可是我坚持了六年之久的爱好。常年的训练，我的弹奏技艺越来越好。古朴典雅纯净的乐曲也把我从一个急性子的女孩变成了一个文静的姑娘。我已经能熟悉弹奏许多曲子，诸如《临安遗恨》《春江花月夜》《长安八景》《相韵》《春到湘江》等。但最为拿手的却是那首《春江花月夜》，我曾在陕西省第五届古筝比赛中弹奏这首曲子，并获得了一等奖。
八点半洗漱完毕，我会准时上床休息。充实的一天过去了，我静静躺在床上，闭上眼睛，安然进入了梦乡。明天，又将是同样充实的一天。
我知道，外面的世界很精彩，智能手机、网络游戏等各种诱惑，正占据许多学生的课外甚至课内时间，侵蚀着他们美好的年华。但我，因为自己的理想，我会不忘初心，坚守信念，不为所动。
因为，这，是我的节奏！
篇七：这是我的节奏作文600字
孙怡菲
江山陷落怎忍无措，家国之责岂只男儿？
——题记
“女菩萨，给口饭吃吧。”
刚走出大门不远，就听到这微弱的求救声，我连忙扶起路边奄奄一息的老妪，吩咐侍从给她碎银。老人家千恩万谢，我摆摆手，走过街巷，走向郊野，昔日富饶的田地，已经荒草萋萋；饥民随处可见，哀声不绝。狂风吹乱了青丝，衣袂在尘土中飘摇。我眉头紧锁，心在沥血。战火不停，苦的是黎民百姓，即便我救得一方生灵，又怎能顾及天下苍生？
我趴在丈夫的坟前哀恸不已，肝肠寸断，泪已流干。他终究是含冤而去，但也是为国而死。再也不能秉烛议军情，再也不能沙场强联手……夫君已去儿年幼，想想动荡飘零的江山，心里的苦楚不必向人诉，一团烈火在我心中熊熊燃烧。
“江山陷落，怎忍？家国之责，奈何？”
卸去红妆，束起长发，脱去霓裳，披上战甲，手握宝剑，跨上战马。卫国之责不只男儿，我曾拥有的琴瑟和鸣、欢乐幸福，只存在于那过往的盛世中，而不该出现在这生死攸关、山河岌岌可危之时。我，秦良玉，临危受命，是我的节奏！
隐隐约约传来一阵《玉树后庭花》，我回望夜里的京城，亭台楼阁，灯火通明，达官贵人们的府邸想必更是欢声笑语，歌舞升平吧。忽忆起曾一身戎装随夫君赴帝宴，迎着那些文臣武将满脸的不屑、无知的傲慢，那些梳着狄髻、缀满黄金珠宝的贵妇们挑剔的眼光、嫌恶的神情，我们相视一笑，坦然落座……
燕雀安知鸿鹄之志！我收回目光，翻身上马，一行军队皆于马上振雄风。“驾！”我一声大喝，千军万马如脱弓之箭，浩浩荡荡向城外奔去。我，秦良玉，自幼便文武双修，挽救苍生，是我的节奏。
关山万里，战马嘶鸣。我转战南北，立下赫赫战功。舍却功名，又一次踏上战场。每当路过村落，百姓们列道欢迎“白杆兵”，把平日省下的一口吃的塞进士兵手中，走出老远了，再回头还在挥手。这每一个瞬间，都给了我无穷的力量，坚定了我必胜的信念。
正是这些质朴的百姓，让我明白自己为何而战；正是这岌岌可危的大明王朝，让我明白肩上担负的责任。我不会退缩，信念一天天坚定，哪怕前路未知迷茫，哪怕沙场残酷无情，我都会坚毅地走下去。也许人人皆有所满足，但我的满足，不是小女子的殷殷心愿，而是渴望战火平息，国家无恙。我，秦良玉，坚守信念，是我的节奏。
卸下红妆，是我的选择；保家卫国，是我的夙愿。战马鸣早已成为平素伴侣，沙场啸早已成为兵家常事。我要用身躯筑起长城，用热血换得山河无恙！
我，秦良玉，守得住家国，镇得住山河。这，是我的节奏！
篇八：这是我的节奏作文600字
杜雨嫣
我们在前行的路上，总是脚步匆匆，于是忽略了身边很多景色。
“春色满园关不住，一支红杏出墙来”的生机盎然的春，“卷地风来忽吹散，望湖楼下水如天”的变幻无常的夏，“浔阳江头夜送客，枫叶荻花秋瑟瑟”的秋风萧瑟的秋，“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”的银装素裹的冬……
随着全球经济的快速发展，日异月殊的变化充盈人们的生活，忙碌成为生活的主旋律。年轻人的快餐式生活渐渐成为主流，不重视过程，只求结果。
快，已经成为现代生活的基本节奏。
出门越来越堵的车流就是快节奏生活的真实写照。在这车水马龙的时代，有谁可以真正做到成为生活的主人，又有多少人成为车奴、房奴，不是也有不少人在生活中迷失了自己的本心吗？
纵观历史，陶渊明放慢了脚步，放慢了在官场上的奔波，隐居山野之间，过着“采菊东篱下，悠然见南山”的生活。可是现在，有不少人一生为了钱财奔波，栉风沐雨，在每日的操劳中忘记了也要从容地享受年华的馈赠。
天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往，有一些人一生都在为利益奋斗。在快节奏的生活中，也要观察生活，享受生活中的美好，这是我的节奏。
苏东坡说：且将新火试新茶。趁光阴未老，趁我们年少，别忘记在快节奏的生活中，享受生活的美好。
放慢脚步，坐在窗前，看朝阳徐徐升起，看耀眼的光辉洒向大地，看万物沐浴着阳光，是充满生机的，像中华的博大精深的文化正在蓬勃发展。
放慢脚步，倚着栏杆，看一轮明月挂在天边，看清辉的月光洒向大地，看高楼高山披着银纱，是寂静的，像中华的博大精深的文化源远流长。
放慢脚步，聆听窗外的雨声，雨水滋润万物，使万物生长，像中华的博大精深的文化滋润着人们的心田。这，是我的节奏。
少年不惧岁月长，彼方尚有荣光在。
放慢脚步，热爱生活，这，是我的节奏。
篇九：这是我的节奏作文600字
王恩霁
小草的节奏是钻出土壤，花朵的节奏是绽放笑脸，小鸟的节奏是勇敢飞翔，而我的节奏是……
——题记
上课铃响了又响，讲台上的老师换了一换，一切都是快节奏。而我似乎与这一切不符，面对着眼前的快节奏，我保持着淡定的态度，吃饭慢、写字慢，而这恰好是我的节奏。
比如吃饭，每次和同学们一起在学校食堂里吃饭，我总是会在欢声笑语中比大家慢半拍。无论面对的是一桌山珍海味，还是一桌家常便饭，我总是细嚼慢咽。把每一样食物细细品尝，食物或酸或甜或苦或辣，对于我来说它们都在好好保护我的身体，为我的身体健康打下坚实的基础，好好地享用它们，让它们充分地渗透到每一个细胞里，感受生命的美好！
细嚼慢咽更是对劳动者的尊敬。“锄禾日当午，粒粒皆辛苦”，每一粒食物都是经过农民伯伯的辛勤劳动换来的。他们播撒下种子，日夜辛勤照料它们，又在收获之季挥洒汗水，辛勤的收粮。而后，继续在春天播下希望的种子。就这样日复一日年复一年，食物从农民伯伯的农具下走到了厨师的刀下，厨师们又再次绞尽脑汁地思考，得把它们做成怎样的美食才能赢得食客的喜爱。所以，一顿饭得经过多少人的努力才能摆在我们面前！你不好好吃，又怎么能对得起他们呢？
吃饭细嚼慢咽就是我的节奏。它在起到很多作用的同时，也为我免去了很多疾病，为我的健康做了保障。
心无旁骛，不受诱惑力吸引，相信坚定不移才能到达目的地，生命也不过如此。
掌握生命的节奏，带着无畏无惧、不妥协的信心勇敢生活，活出自我，活出热爱！
——后记